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mar. 19 mars

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TECHNOPARC espace média

FORMATION 2024 - Journée type du dirigeant ou du salarié

"Initier la journée par des exercices de réveil musculaire Introduire des techniques de récupération physique pour améliorer la concentration et réduire le risque de blessures Encourager de courtes pauses pour maintenir l’énergie et la stimulation...

FORMATION 2024 - Journée type du dirigeant ou du salarié
FORMATION 2024 - Journée type du dirigeant ou du salarié

Heure et lieu

19 mars 2024, 09:00 – 17:00

TECHNOPARC espace média, 22 Rue Gustave Eiffel, 78300 Poissy, France

À propos de l'événement

Initier   la journée par des exercices de réveil musculaire :    Introduire des techniques de récupération physique pour améliorer la   concentration et réduire le risque de blessures    Encourager de courtes pauses pour maintenir l’énergie et la stimulation    Eduquer sur l’importance d’une alimentation équilibrée    Comprendre l’importance du sommeil et des phases de repos dans la   journée    Apprendre des méthodes pour se dynamiser tout au long de la journée    Développer des stratégies pour gérer le stress et la fatigue de fin de   journée

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